СОВЕТЫ МОЛОДЫМ МАМАМ
Хочу дать несколько советов молодым мамам, чтобы было больше грудного молочка.
• Ешьте каждый день сыры, творог, понемногу грецких или кедровых орехов, пейте слабо заваренный черный чай с кипяченым молоком [поровну).
•Помогает и отвар из смеси травы или семян укропа, петрушки
[по 2 части] и мелисы [1 часть). Засыпать в термос на ночь 1 ст. л.
сбора и залить 0,5 л кипятка. Выпить в течение дня.
•Наверное, не все женщины знают, что во время кормления грудью
есть периоды, когда молочка становится заметно меньше. Это 7,8,
11-13,17 и 18-я недели. Такие периоды называют критическими. Ни
в коем случае не бросайте кормить, ведь в это время молоко самое витаминное и полезное для малыша!
Даже самые дорогие молочные смеси приносят не только пользу.
•Если у вас появилась болезненность в груди и [или] повышенная
температура, попробуйте сначала предложить эту грудь малышу или
сцедите ее. Если минут через 10-15 снизилась температура, то, скорее всего, у вас застой молока (для уточнения диагноза лучше обратиться к своему гинекологу). Потом сделайте следующее: аккуратно помассируйте больную грудь, погладьте в течение 5-7 минут стоя и наклонившись вперед, потреплите немножко ладонями, как мячик. Затем сцедите молоко и сделайте согревающий компресс: смешайте 2 ст. л. ржаной муки и 1 ст. л. меда, сформируйте лепешку и приложите к наиболее болезненному месту; утеплите и ходите в бюстгальтере. В течение 3 дней пейте меньше жидкости.
Всему этому меня научила женщина-врач, и мне здорово помогали ее советы. Я кормила своего малыша больше года. Желаю вам терпения и удачи.
Общая очистка организма. Очищение:
Кишечника.
Печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Почек и мочевого пузыря. Половых органов.
Крови.
Сердечной мышцы.
Сосудов.
Суставов.
Желудка и поджелудочной железы.
От гельминтов и микроорганизмов.
Кожи.
Органов дыхания.
Глаз.
Ушей.
Носа.
Ротовой полости.
Языка.
Зубов.
Горла.