Общая очистка организма. Очищение:
Кишечника.
Печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Почек и мочевого пузыря. Половых органов.
Крови.
Сердечной мышцы.
Сосудов.
Суставов.
Желудка и поджелудочной железы.
От гельминтов и микроорганизмов.
Кожи.
Органов дыхания.
Глаз.
Ушей.
Носа.
Ротовой полости.
Языка.
Зубов.
Горла.
ОЧИЩЕНИЕ КИСЛЫМ МОЛОКОМ
Если очистка растительным маслом показана для зимнего периода и осени, то очистку кислым молоком можно применять круглый год, для любого типа кожи, в течение любого отрезка времени. Особенно рекомендуется такой способ очистки на весенний и, летний период, когда появляются веснушки. От кислого молока они несколько бледнеют, кожа становится более гладкой и нежной. Вместо кислого молока можно также употреблять кефир, свежую сметану при условии, что они не будут перекисленными. Перекисленность особенно вредна для сухой кожи, так как увеличение содержания молочной кислоты может привести к раздражению кожи. Для жирного типа кожи следует применять более кислые продукты. Умывание лица (после очистки кожи) молочной сывороткой, получаемой при приготовлении творога или кислого молока, оказывает на нормальную и особенно на жирную кожу исключительно благоприятное действие. Показано оно также для сухой кожи (не имеющей склонности к шелушению). Применение молочного грибка для окисления молока в домашних условиях позволяет с успехом регулировать нужную концентрацию кислоты, которая всегда показана как при наложении маски, так и при очистке кожи лица.
Сухим ватным тампоном взять вначале небольшое количество кислого молока или кефира и протереть кожу лица; каждый последующий тампон смачивается все обильнее. Количество используемых тампонов зависит от степени загрязненности и состояния кожи. Последним отжатым тампоном удалить излишек кефира или молока и на еще влажную кожу лица нанести питательный крем, быстро снимающий легкое чувство жжения, которое иногда возникает от кислой среды. После очистки кислым молоком можно также протереть кожу лица ваткой, смоченной лосьоном, или перед наложением крема сполоснуть ее кипяченой водой комнатной температуры. При жирной коже рекомендуется оставить чуть заметный слой кислого молока до утра, чтобы дать коже лица возможность самостоятельно подсохнуть и стянуться. Питательный крем при этом наносится только под глаза, по линиям риктуса, на лоб и кожу шеи. Аналогичным образом очищается и кожа шеи.
При очистке лица кислым молоком предварительно снимается грим с бровей, ресниц и губ.
Если после очистки кожа лица оказывается раздраженной и покрасневшей, надо тут же протереть ее 1—2 раза ваткой, смоченной в чае или в свежем молоке, и только после этого нанести питательный крем. В дальнейшем, на третий-четвертый день, легкое раздражение от кислого молока постепенно уменьшается и вскоре полностью исчезает.
ОЧИЩЕНИЕ ЛОСЬОНОМ И ЖИДКИМ ЭМУЛЬСОННЫМ КРЕМОМ
В тех случаях, когда умывание водой с мылом раздражает кожу, применяются очищающие лосьоны и смягчающие эмульсии.
Протиранием лосьоном можно с успехом заменить как утреннее, так и вечернее умывание. Для этого достаточно жирную кожу лица протереть 2—3 тампонами, смоченными одним из лосьонов. Применение лосьонов в качестве очищающих кожу средств весьма удобно в дороге, походе или при уходе за больным, находящимся на постельном режиме. Помимо кожи лица и шеи, ими можно протирать и руки, так как они хорошо удаляют пот, кожное сало, пыль и омертвевшие клетки эпидермиса, вызывая приятное ощущение свежести.
Жидкий крем берется в небольшом количестве на 2—3 ватки, и легкими, скользящими движениями быстро очищается кожа лица. После тщательной очистки кожи лица и шеи ее можно смазать уже более обильно. Таким образом достигается весьма благоприятное действие при сухой и дряблой коже, на которой не заметны поры. Кожу нормального типа после поверхностной очистки жидким кремом можно сполоснуть водой или протереть тонизирующим лосьоном. Для очистки пористой кожи лучше использовать кислое молоко.
УМЫВАНИЕ МОЛОКОМ
Умывание молоком имеет в косметике многовековые традиции. Молоко действует на кожу успокаивающе, поэтому им пользуются чаще всего при сухой коже и особенно при коже с повышенной чувствительностью. Эта процедура выполняется после очищения кожи, причем молоко наполовину разбавляется горячей водой (до температуры парного молока). Предварительно кожа очищается 2—3 ватками, смоченными цельным молоком или растительным маслом, чтобы лучше снять с кожи загрязнение, и только после этого обильно смачивается разбавленным молоком. Можно омывать лицо куском смоченной в разбавленном молоке ваты или же, налив молока в ванночку, опускать в нее поочередно то одну, то другую сторону лица, а затем лоб и подбородок. После умывания лицо слегка подсушивается куском ваты (вдавливающими движениями). Нос и подбородок можно продезинфицировать лосьоном, а затем на еще влажную кожу лица наложить питательный крем. Если кожа лица воспалена или шелушится, то вместо горячей воды в молоко добавляется довольно крепкий ромашковый или липовый чай либо отвар из листьев малины.
Применять умывание молоком можно лишь при отсутствии ссадин и гнойничков.
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА ЯИЧНЫМ ЖЕЛТКОМ
Жирную кожу лица хорошо время от времени очищать яичным желтком, приготовленным следующим образом.
В небольшую баночку помещается 1 желток, постепенно и попеременно добавляются 1—2 чайных ложки сока грейпфрута, лимона или туалетного уксуса и хорошо перемешиваются. Часть получившейся массы оставляется для очистки, а остальная помещается в прохладное место, так как эта порция рассчитана, по меньшей мере, на 2—3 раза.
На слегка смоченный ватный тампон берется немного желтковой смеси, и поверхность кожи быстро очищается, чтобы не дать массе впитаться в кожу. Эту процедуру повторяют 2—3 раза, увеличивая количество желтка и растирая его на коже в легкую пену. Хорошо смазав кожу лица и шеи, массу оставляют на лице на 2—3 минуты, затем смывают ее водой или снимают влажным ватным тампоном. После этого на слегка влажную кожу наносится питательный крем или растительное масло.
Майонез для очистки кожи представляет собой хорошо растертую смесь свежего желтка, растительного масла и сметаны, взятых в равных количествах. Желательно готовить эту смесь на 3—4 раза. Добавление к ней консервирующих средств (бензойной или салициловой кислоты) обычно плохо переносится сухой и даже нормальной кожей. Майонез можно применять для очистки кожи в любое время года с перерывами в 2—3 недели, как и все очищающие средства для любого типа кожи. Хранить в холодном месте.